黑米可以怎么吃

时间:2023-12-12 11:01:05 饮食 我要投稿

  一、红枣花生黑米粥

  喜欢喝粥的亲们可以尝试这样吃哦,因为加了黑米、红豆、红枣、花生熬出来的粥软糯滑溜特好喝,甜滋滋的呢!

  1.大米、黑米洗净泡发1小时;

  2.红豆、花生洗净,泡发1小时;

  3.红枣洗净备用;

  4.将大米,黑米放入电压力锅中;

  5.放入红豆,花生米;

  6.再加入红枣;

  7.加入适量的清水、冰糖;

  8.加盖,调到煮粥档30分钟后,就可食用了。

  二、黑米盏

  黑米盏是一道小吃,它那甜甜的味道,黏黏的口感有很多人都对它爱不释口呢!最重要是这样嚼黑米很有韧性与弹性呢!

  1.黑米用清水洗五次左右,然后用清水泡五小时或以上;

  2.黑米与水倒进容器里隔水蒸熟;

  3.蒸熟的黑米里加入油拌匀;

  4.加入白糖拌匀;

  5.最后加入适量炼奶拌匀;

  6.戴上手套取适量黑米搓成团状;

  7.放入圆盏里;

  8.上面加入适量炼奶,洒上少许白糖即可。

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