感冒可以吃李子吗

时间:2023-12-10 14:32:35 饮食 我要投稿

  感冒可以吃李子吗:

感冒可以吃李子吗

  可以吃的。

  李子的营养略低于桃子,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C,烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。

  每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜素)100--360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素c

  2~7毫克,另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

  食用方法

  鲜李子

  原料:李子。

  制法及用法:李子生食。每次2枚,每日3次。

  功效:治肝硬化腹水。

  李树胶汤

  原料:李树胶适量。

  制法及用法:李树胶煎汤。每日服2次。

  功效:治目翳,定痛消肿。