小儿感冒可以吃鸡蛋吗

时间:2023-12-10 12:37:58 饮食 我要投稿

  小儿感冒可以吃鸡蛋吗

小儿感冒可以吃鸡蛋吗

  孩子感冒能不能吃鸡蛋主要看宝宝感冒情况。

  如果宝宝只是普通感冒,没有发烧等其他症状,那么是可以吃鸡蛋的。鸡蛋富含能够帮助人体消化的营养物质,适合宝宝食用,调理肠胃,促进身体恢复健康。如果家长想要给宝宝吃鸡蛋,不建议给宝宝吃茶叶蛋等,这种鸡蛋对宝宝身体没有什么好处,反而有害身体健康。

  如果宝宝是感冒发烧,那么绝对不能吃鸡蛋,因为人体摄入食物时,肠胃会分解食物的热能,还会刺激人体产生热量,这样能够帮助身体健康的人群恢复活力,但对于发烧患者来说,这样只会加重病情,升高体温,不利于身体健康。所以,宝宝发烧后绝对不能吃鸡蛋,不利于宝宝早日恢复。

  小儿感冒吃什么好

  1、肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。

  2、富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。

  3、各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

  4、富含铁质的食物。体内缺乏铁质,可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损,免疫功能降低,难以对抗感冒病毒。

  5、富含维生素A食物。儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。

  小儿感冒的饮食禁忌

  1、忌寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。

  2、忌肥甘厚味:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

  3、忌鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

  4、忌甜酸食物:酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

  5、忌食用橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。

  6、忌吃得太咸:吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

  7、忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  8、忌食用补品:不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。