孕妇可以吃芒果吗 吃芒果要注意什么

时间:2023-12-10 09:51:27 饮食 我要投稿

  孕妇可以吃芒果吗,想必这是不少准妈妈们都比较关系的,在没有怀孕的时候喜欢吃芒果,可是不知道在怀孕的时候是否可以吃。

孕妇可以吃芒果吗 吃芒果要注意什么

  芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

  芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

  其实孕妇是可以吃芒果的,但是在芒果之中又会包含以下会引起我们人体过敏的成分,如果孕妇会有吃芒果过敏的情况的话,就不能吃芒果了。

  芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。

  如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,好寻求的皮肤科医生进行治疗。

  孕妇可以吃芒果吗

  营养师和妇科专家

  结论是芒果性属湿热,有的孕妇可以吃,有的孕妇不能吃。

  本篇文章就将告诉大家,孕妇是否能吃芒果,吃芒果的时候又要注意些什么呢,孕妇在吃芒果的时候要注意哪些配餐呢。

  先来认识芒果属性

  这个问题的两个元素

  芒果、孕妇。那么我们先来认为芒果。芒果性属湿热,中医认为,食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类,而且大多数为混合性,即:干热、湿热、湿寒、干寒,属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。

  孕妇可以吃芒果吗

  如何辨别孕妇体质

  我们接着来看孕妇这个元素,那么究竟如何辨别孕妇体质呢?但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火,这样的孕妇绝对不能吃芒果。

  有一个孕妇晚上睡觉时然鼻血,后来才知道是因为吃多了芒果。芒果是热带水果,本身就有热毒,再加上湿热兼并,很容易让孩子发热毒得湿疹胆黄。

  体寒的孕妇可以吃芒果,但不宜多吃,而且好是上午吃。另外过敏体质的孕妇不可以吃芒果。

  看完孕妇可以吃芒果吗,我们来看看还有那些水果和蔬菜是孕妇不能吃的:怀孕前几个月山楂、螃蟹不能吃,会引起流产,空心菜不能吃;

  另外油炸的东西、刺激的东西不能吃。俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。

  在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

  芒果性属湿热,中医认为,食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类,而且大多数为混合性,即:干热、湿热、湿寒、干寒,属性强弱程度也有不同。

  芒果就是非常湿热的一种水果。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

  芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,从这方面来看,孕妇是可以吃芒果的。

  但要注意的是,但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火,这样的孕妇属于湿热体质,吃了芒果是一定会上火的,所以好不要吃芒果。

  芒果本身就有热毒,再加上湿热兼并,很容易让胎儿湿疹胆黄。体寒的孕妇适量吃芒果是不会上火的,但不宜多吃,而且好是上午吃。

  孕妇吃芒果是有一些好处的,主要有以下几方面

  1、芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力,增强抵抗力。

  2、芒果富含蛋白质,可以保护孕妈妈的皮肤,润泽皮肤,恢复皮肤弹性。

  3、芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能。

  4、芒果能够生津止咳,防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果,减少呕吐、食欲不振的现象。

  孕妇不宜吃芒果情况

  当然虽然孕妇吃芒果能够带来好处,可是也有一些注意事项,以下几种情况,孕妇不宜吃芒果。

  1、不宜多吃,当心面色发黄

  芒果是湿热性水果,吃过了会喉头发痒,口干,面色发黄等“上火”症状,即使本身没有敏感史者,一口气吃数个芒果也会即时有失声之感,需要马上用淡盐水漱口化解。

  所以对于孕妇来说,芒果味道虽好,但绝不能贪吃,孕妈每天不要吃超过三个。

  2、体内湿气过重者不宜吃

  芒果性质带湿毒,如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都是体内“湿”的症状,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。

  由于芒果含糖量较高,吃多了会导致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。

  3、谨防过敏得皮肤病

  芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

  另外吃完后芒果后,要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。

  芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,再放心食用。