孕妇吃樱桃有什么好处?
樱桃是一种温和类的水果，而且樱桃的营养价值比较高，樱桃里面含有丰富的铁元素有助于生血，而且樱桃中还含有丰富的磷镁，钾，维生素a等多种营养元素，是孕妈妈和哺乳期间的女性朋友比较理想的一个水果，且樱桃在所有的水果中含铁量居首位。樱桃中还含有丰富的维生素B、C，钙，磷等矿物元素，酸甜的樱桃可以促进食欲，缓解孕期恶心呕吐等不适。
孕妇吃樱桃应注意什么?
1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。
2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。
3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。
4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。
孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处?
1促进生长发育由于怀孕原因，可能造成大部分孕妇在孕早期发生食欲不佳，并且还发生呕吐的情况。而樱桃味道酸甜，适合孕妇食用，可以增强孕妇的食欲，帮助孕妇摄入其他食物的营养物质，促进胎儿生长发育。
2美白补充维生素由于樱桃中的维生素C和维生素A的含量极高，都具有极高的抗氧化性，能清除体内的自由基，缓解肌肤衰老，在美白孕妇肌肤的同时，对胎儿的皮肤也有美白作用，并且能补充大量的维生素。
3明目亮眼樱桃中维生素A的含量与其他含有维生素A的水果相比极高，是葡萄、苹果、橘子等水果的4~5倍，维生素A是合成视网膜上视紫红质的主要原料，孕妇食用樱桃可促进胎儿视网膜合成，出生时胎儿眼睛明亮，炯炯有神。
4提高智力樱桃既可促进血红蛋白再生，防治孕妇怀孕期间出现缺铁性贫血的症状，又可增强体质，健脑益智。并且吃樱桃能有益宝宝神经发展，提高生出聪明高高的几率。
【孕妇可以吃樱桃吗 】相关文章：
怀孕孕妇可以吃樱桃吗12-02
孕妇冬天可以吃樱桃吗12-04
吃樱桃可以减肥吗09-28
孕妇可以吃柿子吗，怀孕可以吃柿子吗12-03
银耳孕妇可以吃吗08-23
孕妇是可以吃鸭肉的吗09-10
孕妇可以吃腐竹吗09-11
孕妇可以吃冷饮吗09-22
孕妇可以吃节瓜吗09-23
孕妇可以吃黄皮吗09-03