孕妇可不可以吃口香糖?

时间:2023-12-06 08:33:19 饮食 我要投稿

  口香糖是诸多糖果之中最为神奇的糖果之一。咀嚼口香糖不仅可以帮助我们清洁口腔的作用,还能够促进了面部血液循环。同时对牙齿颌面的发育有促进作用。

  那么,孕妇能吃口香糖吗?

  孕妇可以吃口香糖。

  孕妇适当地吃口香糖可以清洁牙齿,但要注意一些糖分高,添加剂多,味道香浓的口香糖别吃,最好是能吃含木糖醇的。不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖,每次咀嚼的时间不少于5分钟,那么蛀牙的发生率会大大减小。

  孕妇吃口香糖注意事项

  孕妇嚼口香糖要适度,感到咀嚼肌疲劳或口干时,应该停止咀嚼,餐后咀嚼时间不超过半个小时,过度咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致夜磨牙或睡眠不好。

  口香糖不能代替刷牙,口香糖只能清洁牙面和部分牙龈,对牙缝里的食物残渣不能有效清除,因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

  口香糖的主要原料是合成或天然橡胶,属于不可消化物质,不小心咽到肚子里,会随着肠胃的运动排出体外,一般不会对身体造成危害,但孕妇如果出现不适,必须及时到医院检查。

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