宝宝上火可以吃冬瓜吗

时间:2023-12-03 14:06:45 饮食 我要投稿

  宝宝上火可以吃冬瓜吗

宝宝上火可以吃冬瓜吗

  可以吃

  冬瓜具有清热解毒的功效,还有养胃,清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。

  冬瓜是凉性还是热性

  冬瓜是属于寒性的

  冬瓜很适合在夏季食用,可以祛除体热,还能利尿,排除体内的毒素。所以,对于体热体质的人来说,是非常适合吃冬瓜的。

  宝宝吃冬瓜注意事项

  1、给宝宝添加辅食时,最好不要太早添加冬瓜,宝宝吃冬瓜可以用冬瓜熬汤或者熬粥,但如果是一岁以内的宝宝吃冬瓜不用添加任何调料了,熬汤后冬瓜肉质散开利于宝宝吞咽,而且经过长时间炖煮冬瓜的寒性减弱,适合宝宝吃。

  2、如果宝宝出现消化不良、肚子疼、腹泻等情况,家长不要给宝宝吃冬瓜,以免冬瓜的寒性加重宝宝病情。不要给宝宝吃生冬瓜,以免寒性过重或冬瓜上的细菌导致宝宝闹肚子。

  宝宝上火吃什么蔬菜好

  1、茄子:

  茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

  2、白菜:

  白菜性微寒,有清热除烦,利二便的作用。

  3、芹菜:

  芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

  4、莴笋:

  莴笋性微寒,质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的宝宝食用。

  5、茭白:

  茭白性寒凉,适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

  6、莲藕:

  莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

  7、苦瓜:

  苦瓜性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

  8、百合:

  百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。