宝宝咳嗽可以吃米粉吗

时间:2023-12-03 11:05:49 饮食 我要投稿

  一、宝宝咳嗽可以吃米粉吗

宝宝咳嗽可以吃米粉吗

  宝宝咳嗽是可以吃米粉的,但是需要适当减少添加量,以免给宝宝的肠胃造成负担。宝宝吃米粉,就跟我们成人吃饭一样,是为了消除饥饿,补充能量。给宝宝们冲调米粉的时候,妈妈们注意不要因为现在是冬天,天气比较冷,所以就想着把水温调高一点,这样子冲出来的米粉反而不好。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

  二、婴儿米粉怎么调冲

  留意冲调的水温:冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃-80℃。

  米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。

  冲调米粉注意不能用矿泉水。在日常,许多人觉得矿泉水有益,用它来煮饭煲汤或者是泡茶。虽然矿泉水中中含有多种微量元素,但它并不适合用来给宝宝冲调米粉或者奶粉。水中的矿物质多,意味着水的浓度大,这样水比较不容易吸收。宝宝肠胃弱,喝矿泉水反而会导致吸收不好。

  三、宝宝咳嗽的食疗方法

  1、蒸大蒜水

  取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

  2、葱白粥

  大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。适用于风寒咳嗽。

  3、紫苏粥

  紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣,趁热服用,适用于风寒咳嗽。