宝宝最早在4个月就可以添加辅食了，最开始以米粉为主、粥为主，等宝宝适应一段时间，就可以给宝宝开荤啦。民间传言说给宝宝开荤的人一定要选能吃并且身体强健的人，这样一来，宝宝才能吃能长，长得白白胖胖的。
开荤以后，大概在宝宝5个月的时候就可以吃肉啦，可以在宝宝的粥里放一点肉类。
5个月宝宝辅食食谱
5个月宝宝辅食食谱
1、奶酪菜花泥
材料：
1块胡萝卜、1小朵菜花、1勺牛奶、3勺清汤、1块奶酪
做法：先将胡萝卜、菜花煮烂，碾成泥；然后加牛奶，清汤煮开；最后加入奶酪继续煮开即可。
2、番茄鱼糊
材料：
100克三文鱼、70克番茄；少许汤水、精盐
做法：先将鱼肉去皮、切成碎末；再将番茄用开水烫一下，除去外皮、切成碎末；将准备好的汤水倒入锅里，加入鱼肉后稍煮一会，再加入切碎的番茄、盐，用小火一直煮至糊状即可。
3、红薯泥
材料：
1块红薯
做法：将红薯洗净、蒸熟；用勺子压成泥即可。
4、蛋黄酸奶
材料：
1个熟蛋黄、6勺肉汤、1勺米粉、2勺酸奶
做法：将蛋黄捣碎和米粉、肉汤一起放入小锅用文火边煮边搅；煮至呈稀糊状时倒入小碗冷却；最后倒入酸奶搅匀即可。
5、苹果胡萝卜泥
材料：
100克苹果、200克胡萝卜
做法：先将苹果和胡萝卜去皮、磨成泥；然后苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉即可。
5个月宝宝辅食食谱
6、猪肝泥粥
做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。
7、青菜粥
做法：大米2小匙，过滤青菜心1小匙(可选菠菜、油菜、白菜等)。把米洗干净加适量水泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，加入过滤的青菜心，再煮10分钟左右即可。
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