如果妈妈的奶水每隔一到两个小时便感觉到已经胀满，并且还会有胀痛的感觉，那么奶水的质量是很好的。宝宝吸吮的时候，能听到明显的吞咽声，也可以说明质量很好。
看母乳是否营养不足，重要的是观察宝宝的体重是否增长，是否达到标准。如果没有增长，那么说明营养不良。这种时候就需要适当的添加奶粉，以防止宝宝由于长期的营养不良而生病。
如果宝宝在吸吮完母乳之后，依然出现了吸吮手指等，代表饥饿的动作的时候，就代表宝宝并没有吃饱。这种情况下，妈妈可以适当的添加奶粉的。
母乳的颜色不能代表母乳是否还有营养，所以不需要通过颜色来判断，只有宝宝的表现才能为准。在母乳不足的情况下，一定要添加奶粉，不要迷信母乳好，而导致宝宝生长发育变的迟缓。
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