孕妇贫血要在饮食上怎么补回来
还可以吃固元膏，这东西补血很好！尽管动物的肝脏含丰富的铁，但不建议孕期吃得太多，因为肝脏里面含过多的维生素A和胆固醇。单纯补铁效果不好，你考虑有没有别的原因，比如同时缺乏别的营养素，如维生素A缺乏的问题，他们都会相互影响，所以单纯的补效果不是很好。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置人鸡腹，用白丝线缝合，放人砂锅内煲烫至鸡烂，即可食用。
阿胶瘦肉汤取猪瘦肉lOOg，阿胶10g。有一些食物，是含铁比较高的，比如说猪肝啦，菠菜呀，这些可以多吃一点。在城市约有20％的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率更高，可达40％以上。
医生说缺营养
猪肝100g：12.6毫克。一般来说达不到10%，食物中的植酸、草酸、胃酸对吸收的影响都很大。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。鸡血可以给我们提供25毫克。先将猪肉放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食肉。更重要的是，贫血可使胎儿在子宫内发育迟缓，出生体重降低，还可导致出生后智力水平下降。严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。
怀孕贫血该怎么进补
孕期贫血是孕妇特别容易发生的营养缺乏病之一。你好，孕妇如果是贫血严重的话，还是需要吃药，吃补血药物才能比较补回来，光是饮食调节的话，比较难或者比较慢。孕期贫血不但影响母体健康，而且影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。建议贫血的孕妇应该多食用一些猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。
孕妇贫血食补要怎样补
这个孕妇来说，孕前就该食补或食补同时配合药物治疗（选择哪一种方法视贫血程度而定)。我国推荐孕妇每日铁的供给量为28毫克，为了达到这个标准，孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品。每天1次，连服10~15天。！孕中期对铁的推荐量是每天28毫克，动物的血，一百克鸭血可以给我们提供35.8毫克。
贫血可使孕妇发生妊高症，增加妊娠期的危险性。
孕妇贫血该怎样补充营养
从怀孕前就贫血，建议从孕前开始补。你好可以吃点阿胶（要买正宗驴皮打出来的）！鸭肝每100g可以提供35.1毫克铁。研究证明，贫血会造成子宫、胎盘的血液供应不良；孕妇对失血的耐受性差，易发生休克，产妇宫缩无力，产程延长，产后出血；孕妇的免疫力下降，感染率比正常孕妇高5~6倍；孕妇心肌缺氧，严重时出现心力衰竭，还会导致子宫内胎儿发育迟缓及新生儿窒息等。
当归生姜羊肉汤：取当归、生姜各15g，羊肉250g，山药30g，先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内加水适量炖汤，炖化后放入调味品，饮汤食肉。
孕妇贫血要怎么补最快
许多研究已证明，患贫血的母亲所生的孩子，智力及精神行为与一般孩子相比，智力水平有所降低，行为异常出现率较高。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用。
上述6种食疗法，前三种可作为平补而适合任何贫血孕妇，而后三种方法，则必须请中医师根据孕妇全身情况选择食用，切勿擅自乱服。如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。动物性食物所含的铁吸收利用度很高，不容易受外界因素的影响，吸收利用率可以达到20%甚至30%。
怀孕前就有点贫血，孕期应该怎样补充营养？什么时候开始补？如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。有的人治了半天，效果不好。
因此，预防孕期贫血是非常重要的。现将妊娠贫血的几种食疗方法介绍如下：花生柯杞蛋取花生lOOg，鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚。
这种我们要分析是不是有别的原因。最好吃生花生、红枣，枸杞做的东西！据统计，世界各地孕妇贫血的发生率高达21％~80％，其发生原因与社会经济状况及营养不良有密切关系，其中的大多数属于缺铁性贫血。每周1次，连用3周。
隔天1次，连用20天。服用铁剂营养素可能会引起便秘，孕妇贫血会影响到自身贫血，重要的是影响胎儿的发育，如营养铁质不足导致胎儿智力发育不全，严重者会导致胎儿缺氧出现死胎等。每日3次，每次服2"3匙，连服30天。含铁最丰富的食物：动物的肝脏、血制品、瘦肉、红肉类、红豆、黑木耳、芝麻酱给大家举几个例子，比如说你要是吃一百克的动物肝脏，会为你补充多少元素铁。
妊娠期贫血的原因，首先是由于孕妇血容量增加了约40％，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血。此外，铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发生。
桂圆桑椹汁取桂圆1分，桑椹2份，加工煮至桑椹烂熟，去渣留汁，再加入适量冰糖，熬至稍稠后食用。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。从怀孕12周开始常规补铁每天30毫克。贫血分为缺铁性贫血和营养不良引起的贫血，具体要看是那种，医生会针对性给药。每周3~4次，连用30天。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征，产时及产后虽然出血不多，也会因血液贮备不足而导致休克，或因贫血严重导致心肌损害。因而，孕妇贫血虽不是什么凶症恶疾，但对母婴健康的危害却不能小视，故及早发现与纠正贫血是保护母婴健康的重要措施。每天3~4次，连服30天。
猪血：8.7毫克。
首乌芝麻鸡取何首乌150g，黑芝麻50g，未下蛋的乌骨子鸡一只。从查出怀孕就开始补，在食补的同时，还可以协同药物治疗。
枸杞大枣粥取大枣15枚，枸杞10g，与50g大米共熬为粥。如果贫血很严重，一定配合药物治疗。动物的血、畜禽肉类、鱼类，尤其是红色瘦肉、但植物不利于铁的吸收，黑木耳、苋菜、菠菜等含铁较高，在孕期可适当吃些，作为铁质的补充。
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