虾仁炒什么好吃,鸡蛋豆腐冬瓜青椒美味又营养附制作方法

时间:2023-11-13 09:46:40 饮食 我要投稿

  1、鸡蛋

虾仁炒什么好吃,鸡蛋豆腐冬瓜青椒美味又营养附制作方法

  要说虾仁炒什么好吃那必须是鸡蛋,我们让虾仁用少许盐混合均匀放置5分钟,然后将盐洗去,在将擦干的虾仁加盐、料酒、蛋白搅拌均匀后,再下玉米淀粉拌匀腌制片刻,最好烧一锅水将腌拌好的虾仁放入锅中制作成七分熟,在和鸡蛋煎炒在一起便是美味的鸡蛋炒虾仁了。

  2、豆腐

  豆腐中所含有非常丰富的营养物质,而将虾仁和豆腐煎炒是十分美味的,将豆腐切成小方丁,放入开水锅中焯一下,然后捞出沥干水分,在将虾仁处理干净,将锅烧热之后倒油,烧热之后放入虾仁炒熟,再加豆腐一起炒,最后加料汁勾芡便可以出锅了。

  3、冬瓜

  我们将东瓜切成片。然后在虾仁中鸡蛋清、盐、米酒、白胡椒粉等。在锅中加入油等油烧开加入鲜虾、迅速煸炒、盛出。在黑木耳清洗后,撕片,用沸水煮几分钟,然后放进东瓜,放进姜蒜,在倒入少量的酱油和盐。炒熟便可以食用了。

  4、青椒

  我们将虾仁解冻,然后给虾仁开一下背,可以让味道更加容易进入,将虾仁清洗干净,加入盐、米酒白胡椒腌制,腌制半个小时便能够很好的入味了,在腌制虾的时候,可以将辣椒,生姜,蒜切片备用,然后加油,将油烧热放入辣椒,生姜,蒜爆炒,然后在放入虾炒到变色,在放入青椒,炒熟便能够食用了。

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