一、黄香蕉
苹果营养价值：
富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
二、黄香蕉苹果适宜人群：
出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
三、黄香蕉苹果的功效：
1、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
2、抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。
3、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
4、止泄：适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。
5、其他功效：苹果主要含碳水化合物，其中大部分是糖，还含有揉酸、有机酸、果胶、纤维素、维生素B 、维生素C及微量元素。中老年人常吃苹果有好处，不仅能止泻，对高血压病也有显着的预防效果。日本曾对数万人进行调查发现。每天吃3个以上苹果的人，都能维持较低的血压。更可贵的是，苹果具有预防癌症的特殊作用，苹果中含有大量的纤维素，常吃苹果，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，缩短排便时间，能够减少直肠癌的发生。或许你还想知道