即使妈妈将辅食做得再好吃，也免不了宝宝出现呕吐、腹泻或皮疹等过敏反应。此时宝宝肠胃功能尚不成熟，如果出现过敏反应，就不要喂引起过敏的食物了。食物过敏的几种可能表现：胀肚：嘴或肛门周围出现皮疹：腹泻：流鼻涕或流眼泪：异常不安或哭闹。若出现上述任何现象，都应停止添加辅仓。
蛋类：其他的蛋类。
加工食物：火腿。
点心类：果酱面包、炸面圈、蛋糕。
调味料：汤里的味精。
乳制品类：奶粉、乳饮料、奶酪、酸奶、鲜奶油。
肉类：牛肉、牛内脏。
点心类：蛋糕、布丁、水果罐头。
油脂类：黄油、人造黄油。豆类：毛豆、青豌豆、豌豆角、菜豆、豆芽、花生。豆制品：豆腐、油豆腐块、油炸豆腐、豆腐渣、黄豆面。谷类：高梁米。点心类：羊羹、煎饼。调味料：酱油、大酱、花生黄油、沙拉酱、大豆油、植物油、人造黄油。
水果中合有类胡萝卜素，这种物质具有抗氧化的生理活性，如柑橘等。还有的水果中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、花青素等。
这些营养对宝宝的成长具有重大的意义，是宝宝体内不能缺少的营养素。