1、调整饮食：合理的饮食可以补充身体所需，增强身体免疫力，让你和你的胎儿更健康。因此，孕妇在免疫力较弱的情况下需要特别注意饮食。
建议孕妇多吃柚子、柠檬、猕猴桃、木瓜、香蕉、雪梨、苹果等水果。免疫力较弱的孕妇也可以多吃粗粮来改善体质，比如燕麦、黑米 、豆类、枸杞子等食物；免疫力较弱的孕妇在日常生活中需要多注意多吃蔬菜，如西红柿、卷心菜、香菇、菌类、茄子等；
2、听从医生的建议补充您需要的营养：必须在怀孕早期补充怀孕的第二和第三个三个月需要叶酸、钙和铁补充剂。补钙比磷酸氢钙颗粒更常用，对胃肠道刺激小，钙磷比接近人体，吸收快。添加赖氨酸有助于提高钙的吸收率。如有贫血，应遵医嘱服用铁质补充剂或保健品，如铁多糖胶囊、复合地奥膏、地奥膏等。
【孕妇抵抗力差、营养不良的改善方法是什么？】相关文章：
预防孕妇营养不良的方法10-31
孕妇营养不良的症状及调养方法11-05
孕妇提高抵抗力的方法有哪些10-26
孕妇预防营养不良的方法有什么？11-01
改善儿童视力的方法是什么09-25
孕妇吸氧的正确方法是什么09-24
孕妇感冒的治疗方法是什么09-29
宝宝抵抗力差有哪些表现 抵抗力差该吃什么10-05
营养不良的幼儿应当如何改善10-29