西红柿炒猪肝
在怀孕的时候，铁元素是非常重要的，是合成血红细胞的主要物质，如果孕妇在怀孕的时候没有注意补铁，很有可能出现一些贫血的症状，从而造成一些严重的后果~而猪肝里面含有丰富的铁元素，能够帮助孕妇快速的补充铁元素，帮助孕妇更好的补血，从而很好的预防贫血的症状~而西红柿里面含有丰富的维生素，能够帮助胎儿更好的成长，是孕妈们非常好的一个选择了！
材料：猪肝适量、西红柿一个、调料适量
做法：将猪肝切好，然后放入味精，盐，白酒进行腌制，将番茄切成小块备用。将锅洗干净放入适量的清油，然后下入猪肝，炒到半熟以后起锅。在油锅里面放入西红柿，然后加入猪肝一起炒，炒熟起锅即可！
翡翠豆腐
豆制品里面含有丰富的蛋白质，对于孕妇来说有不可或缺的作用，豆制品可以帮助改善孕妇的气色，给孕妇提供丰富的营养，让胎儿更好的发育，所以在怀孕的时候，豆制品是不能缺少的一种食物了。而这款翡翠豆腐，主要是由豆腐和青菜制成的，青菜里面含有丰富的维生素，能够帮助孕妇吸收微量元素，让胎儿更好的成长！
材料准备：
豆腐一块，莴苣半斤，各种调料适量
将莴苣洗干净，然后切成长短差不多的长条备用，将生姜切成丝备用，把豆腐切成小块备用！将锅洗干净以后放入清油，等到油炒热了以后，放入一些姜丝，炒出香味！将莴苣放进去，再放入半碗清水，加盖煮两分钟以后，将切成小块的豆腐倒进去，加入一些盐和味精以及各种调料，然后再翻炒几下，豆腐熟了以后就可以出锅了！
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