鉴于许多产后妈妈的知识有限，以及关于影响身材的说法。专家指出：尽量纯母乳喂养孩子，除非您的奶量不够，才可以选用品质好一点的替代品。因为目前许多孩子的身高已经不达标了，身高不达标说明前几个月比较长期的营养状况不良，营养不良当然也会引起诸多问题。比如像上描述的失眠，睡眠质量不高等等。所以如果是纯母乳喂养奶水不够的话，建议妈妈适当加一些配方奶粉让孩子吃饱。
一般来说四个多月的孩子每顿的奶量不管母乳还是配方奶都应该吃到150毫升左右。妈妈可以把自己的奶挤出来看看有没有达到这个量，不够需要加一些配方奶粉。
另外，如果孩子对于配方奶粉不是特别接受或者即便接受的话，已经要加配方奶粉，我们四个月的宝宝开始要添加辅食了，建议在中午吃奶之前要试着添加米粉，米粉添加三到六天没有问题之后要添加各种各样的菜泥，等菜泥再加一周开始添加蛋黄。
到五个多月的时候孩子的中饭应该是两到三勺米粉，1/3分的菜泥半个到一个蛋黄，不够的话再喝一点奶作为营养均衡的午餐了，其它时候还是喝奶。等到午餐完全被辅食替代，晚餐前可以逐渐试着添加辅食，逐渐把晚餐替代。
宝宝现在每天吃一些营养品也是可以的，孩子夜里睡眠不好根据这个孩子的情况，一方面喂养方面孩子吃的不是很饱，另外有一点可能是因为缺钙离子。可以试着自己给孩子添加一些钙，妈妈每天喝钙制剂，但是乳汁当中不会随着添加钙，建议给宝宝每天添加一百毫克左右的元素钙。或是搭配其他营养一起......
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