0-12月宝宝最需要哪些营养

时间:2023-11-03 09:50:41 饮食 我要投稿

  0-12个月不仅是营养关键窗口期,也是学能发展的重要时期,许多“第一次”都是发生在这个阶段。比如宝宝第一次学会爬,第一次学会迈步,第一次叫爸爸。

0-12月宝宝最需要哪些营养

  在这学能起步的关键时期,营养的作用是非常重要的。那么怎么样的营养才是全方位的营养呢?它应该包括以下几个方面:

  体格BIO营养优化系统:蛋白质是婴儿组织生长和发育的原料,还有维生素和矿物质等营养物质,对于宝宝体格生长是很重要的。其中α乳清蛋白、核苷酸、天然胡萝卜素、硒和钙尤为关键。α乳清蛋白是一种优质蛋白质,易于消化吸收。核苷酸、天然胡萝卜素、硒则有助促进免疫系统发育;钙对于宝宝骨骼及牙齿发育很重要。

  脑部BIO营养优化系统:DHA作为大脑皮层的重要组成成分,配合AA,对于宝宝智力发育有着积极推动作用。优质蛋白质如α乳清蛋白则富含色氨酸和半胱氨酸,参与认知功能、注意力和记忆力的发展;除此以外,维生素B12、铁、锌等维生素及矿物质,对于宝宝脑部发育也发挥着重要作用。

  眼部BIO营养优化系统:0-12个月宝宝还处于眼睛发育的重要时期,需要如叶黄素、DHA/AA、维生素A等全方位营养。叶黄素主要存在于视网膜黄斑,可以有效过滤蓝光和抗氧化,保护眼睛。配合视网膜的重要组成成分DHA、AA及维生素A等,促进宝宝眼睛发育。

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