孕吐严重怎么保证营养
当孕吐严重的时候，如何才能确保营养的摄入？
对妊娠反应比较厉害的孕妇来说，我们首先要找到孕妇呕吐规律，比如哪个时间段吐得比较严重、哪个时间段吐得轻微。
在食物的选择上，也要注意，优选容易消化的。
准妈妈止孕吐饮食餐单
准妈妈止孕吐饮食餐单主要有以下这些：
生姜甘蔗汁
准备材料：甘蔗1条，姜1片。
制作方法：
1、把姜刮去皮，洗净再抹干水，磨成蓉，榨出姜汁半汤匙至1汤匙；
2、把甘蔗去皮，洗净抹干水后，切成小条，用榨汁机榨出蔗汁；
3、把准备好的蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用。
功效小贴士：生姜甘蔗汁是民间止孕吐饮食餐单的传统药方，可以健胃、下气、止呕，轻度的呕吐应用此方效果甚好。
乌豆桂圆肉煲猪尾汤
准备材料：猪尾450g，乌豆75g，桂圆肉1汤匙半，南枣8粒，姜2大片。
制作方法：
1、把猪尾连带猪尾骨斩件，放入滚水中，煮5分钟，捞起洗净；
2、圆肉、南枣、姜洗净，南枣去核，姜拍松备用；
3、乌豆放入锅中，用慢火干炒至豆壳裂开，铲起洗净备用；
4、烧开大约8杯水，再把所有材料一起放入煲内，慢火煲3小时，下盐调味即可食用。
功效小贴士：桂圆肉有补气血、安心神的功用，乌豆功能养血、补肾阳、法风利水，猪尾有补腰力、益骨髓的功效，南枣功能补脾和胃、生津。此汤有健脾、补肾、补腰、补心气、补血的功效，是止孕吐饮食餐单中常用的一款。
鸡姜汤
准备材料：草鸡1只（重约750g），老姜75g，酒1汤匙（最好用米酒）。
制作方法：
1、把姜刮皮，洗净后切片再拍松；
2、草鸡洗净抹干水，斩开成块状，肫、肝也切块，怕油腻的可将鸡皮撕去；
3、烧热锅下油，炒香姜，放入鸡炒透；
4、加入酒1汤匙（最好用米酒），再一起倒入砂锅内，加入水适量烧滚，用中火炖约1小时，去掉汤面上的油，下盐调味即可食用。
功效小贴士：此汤祛风滋补，因为鸡可温中、益气，而姜有益脾胃、散风寒的功能，固而这汤也常常被列入止孕吐饮食餐单。
姜丝煎蛋
准备材料：鸡蛋2只，姜丝适量，盐少许。
制作方法：
1、油入锅烧热，放入姜丝炒香捞起备用；
2、油入锅烧热，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎到半凝固时加入半份姜丝，洒下盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只重复做法。
功效小贴士：鸡蛋功能滋阴、润燥、养血，而姜有益脾胃、散风寒的功效，所以此姜丝煎蛋不但可以祛风暖胃，而且因为富含蛋白质，食后可达进补目的。
孕吐严重会不会影响宝宝
孕吐严重一定会影响宝宝的，宝宝是依赖你生存的，你感觉不好了宝宝能好吗？所以一定是你好宝宝才好。
孕吐严重了会导致脱水，还有一个叫酮症酸中毒，酮症就是你身体里产生的垃圾，由于你入不敷出，你身体里的脂肪就会消耗并产生酮体，那么这个酮体的酮症对你的宝宝就是有毒害作用的。
还有更严重的，比如你孕吐非常非常重，很长时间不治会导致神经错乱，会得Wernicke脑病等等问题，还有水电解质平衡，比如钾低钠低，你可能就会有生命危险了
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