1、碱性食物
碱性生物可以平衡女性身体的酸碱度，从而使女性呈现碱性状态，这可是X染色体比较喜欢的环境哦。因此，想要生个儿子，就要多吃点碱类食物，比如豆类，蔬菜，牛奶，海带，水果等等。
2、富含钾元素和钠元素的食物
多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等，以摄入充足的钾元素和钠元素。
3、高热量食物
有相关指出，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%；怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。因此，吃高热量食物对于生男孩是有帮助的。
4、咸男甜女
南非有一种“咸男甜女”的说法，比较近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。想生男孩的女性，可以试试多吃咸的食物。
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