第一，蔬菜类食物过敏源
容易诱发荨麻疹的蔬菜类食物过敏源，有：笋、芹菜、香菜、辣椒、苋菜、鸡毛菜、莴笋、黄豆、花生、蘑菇、蚕豆、大蒜、番茄等；
第二，水果类食物过敏源
容易诱发荨麻疹的水果类食物过敏源，有：草莓、香蕉、菠萝等；
第三，肉类食物过敏源
容易诱发荨麻疹的肉类食物过敏源，有：鱼、虾、蟹、牛羊肉、贝类等；
第四，高蛋白类食物过敏源
容易诱发荨麻疹的高蛋白类食物过敏源，有：奶制品、蛋类等；
第五，食物中的添加剂
食物中的添加剂也容易诱发荨麻疹，有：冷饮、汽水、雪糕、糕点、巧克力等。
此外，碱性食物可多吃。碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、芝麻、黄瓜、胡萝卜、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等，可防止小儿荨麻疹症状，在日常饮食中，爸爸妈妈们可以让宝宝适量多吃。
可能诱发宝宝荨麻疹的食物过敏源清单，有助于帮助爸爸妈妈们，对宝宝在日常饮食中存在的，可能诱发荨麻疹症状的食物进行一一排查，让宝宝减少进食以尽可能避免小儿荨麻疹的发生。此食物清单内容仅供参考，不能视作医疗专业意见，关于宝宝的荨麻疹病情还需遵医嘱进行治疗康复。祝愿所有荨麻疹宝宝都能早日恢复健康！
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