女人吃菠萝蜜的好处和坏处，在生活中，很多女性都比较喜欢吃菠萝蜜，菠萝蜜里面含有丰富的维生素E以及维生素P等物质，那么下面看看女人吃菠萝蜜的好处和坏处。
女人吃菠萝蜜的好处和坏处1
菠萝蜜味甘酸、性平、无毒，归经胃、大肠经，女性吃菠萝蜜的好处和坏处的具体内容如下：
1、好处：菠萝蜜属于热带的水果，富含丰富的维生素成分，女性吃菠萝蜜之后能够使皮肤变得更加光泽，而且还能够防止衰老。女性吃菠萝蜜还可以增强身体抵抗力，也能够促进局部的血液循环，能够改善身体水肿的症状。在平时适量吃菠萝蜜，还能够促进体内的新陈代谢，预防出现便秘的情况。
2、坏处：菠萝蜜当中的热量较大，如果女性吃太多菠萝蜜之后可能会使身体出现上火的情况，从而引发咽喉肿痛、流鼻血、口腔溃疡等病症，给日常的生活和工作带来不便。如果身体免疫力低下的'女性，还可能会出现过敏的情况，从而导致身体出现瘙痒的症状。
所以在日常生活中，吃菠萝蜜时要适量，不要吃太多，以免出现不适的症状。
女人吃菠萝蜜的好处和坏处2
女人吃菠萝蜜有哪些好处
1、生津开胃 菠萝蜜气味芳香、味道甘甜，在夏季食用可开胃提神，促进食欲，加上其鲜甜的味道，吃后让人神清气爽，非常适合口干、睡眠不足、经常熬夜等女性食用。
2、通便助消化 菠萝蜜和菠萝一样都含有可分解蛋白质的蛋白酶，能帮助高蛋白质食物消化，同时其含有的纤维素、有机酸等营养成分可促进胃酸分泌、加快肠胃蠕动，帮助粪便排出，对于有肠燥便秘、积食不消的女性来说适量食用菠萝蜜有很好的改善作用。
3、美容养颜 菠萝蜜含有丰富的维生素B、维生素C，其中维生素B能有效的'帮助女性滋养肌肤，预防皮肤干裂的问题，而维生素C属于抗氧化物质，可抵抗自由基对肌肤的伤害，因此女人经常吃菠萝蜜有很好的美容养颜功效。
4、促进血液循环 由于菠萝蜜含有的菠萝蛋白酶有加强体内纤维蛋白的水解作用，因此女性食用菠萝蜜后可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退。
菠萝蜜一次吃几颗比较好
不超过10颗为宜。 菠萝蜜营养丰富，味道好吃，但一次食用量不可过多，否则其含有的糖分较高，摄入高糖分后，人体热量会明显增加，建议每次吃菠萝蜜要控制好食用量，不超过200克，大约10颗菠萝蜜果肉为宜。
在生活中，我们都知道水果都是只吃果肉的，不过有些水果是可以吃果核的，例如菠萝蜜的核就可以食用，也可以把它炖汤做菜，味道也是十分的美味。下次吃菠萝蜜的时候，大家也可以试试这样的食用方式。
女人吃菠萝蜜的好处和坏处3
女人吃菠萝蜜的好处
1、促进消化
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。
2、止渴
菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。
3、减肥
菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。
4、保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理肠胃
菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。
6、下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
7、消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
8、帮助治疗感冒
感冒最明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的.菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。
9、美容
女人平时经常吃菠萝蜜还能起到一定的美容作用，菠萝蜜这种水果中含有大量的维生素B，它能滋养肌肤，也能提升人们的气色，更能加快皮肤细胞的新陈代谢，经常食用能细嫩肌肤，另外用菠萝蜜的果汁，直接敷脸，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。
建议吃完菠萝蜜千万别碰5种食物：
1、蜂蜜
菠萝蜜和蜂蜜都是日常生活中很常见的食物，但是在吃完菠萝蜜之后是不建议吃蜂蜜的，因为菠萝蜜是一种高糖分水果，并且含水量比较少，同时膳食纤维含量比较多，食用之后会能起到较好的饱腹感，这时候如果再喝蜂蜜就会加重肠胃的负担，这样就容易出现腹痛、腹胀等消化不良的情况。
2、牛、羊肉
吃完菠萝蜜之后也不建议食用像牛、羊肉等温热性的食物，因为菠萝蜜属于稍偏温性的水果，如果吃完菠萝蜜之后又吃牛、羊肉的话就会导致体内毒素增加，并且还可能产生湿热对身体造成不好的影响。
3、土豆
吃完菠萝蜜之后也不建议吃像土豆等淀粉含量较高的食物，因为菠萝蜜碳水化合物比较高，吃完之后再摄入大量的淀粉会增加肠胃负担，很容易出现消化不良的情况。同类食物还有红薯、芋头等。
4、榴莲
菠萝蜜和榴莲都属于热带水果，两者也是不建议放在一起食用的，因为榴莲性温，吃完菠萝蜜之后还吃榴莲的话就很容易导致机体出现上火迹象。
5、牛奶
吃完菠萝蜜之后也不建议立马喝牛奶，因为菠萝蜜当中含有一定的鞣酸成分，如果这时候喝牛奶的话就会导致牛奶中的蛋白质与鞣酸发生反应生成沉淀物，这样会影响机体对营养成分的吸收。
关于吃菠萝蜜的好处小编就先给大家介绍到这里了。另外，部分朋友食用菠萝蜜会导致过敏等问题，因此如果没有食用过菠萝蜜的朋友建议少量尝试，待确认没有过敏反应后再正常食用。
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