十二星座的健康注意事项

时间:2024-01-04 10:15:16 养生 我要投稿

  健康注意事项:过度购物使脖颈持续紧张

十二星座的健康注意事项

  代表星座:狮子座、天秤座

  症状剖析:因换季原因,衣服鞋帽都需重新购买,加之各种重大节日的到来,爱消费的狮子和爱购物的天秤就显得有些疯狂了,左光右顾,使得颈脖长时间处于紧张状态酸痛不已。

  解决之道:想要尽快就把这样的感觉一扫而光吗?以下两种方法可以帮助你放松:一、从肩膀处开始用大拇指和食指小心地抓住紧张的肌肉往外提,加速血液循环。二、取四个中等大小的土豆,带皮一起煮至土豆变软,用餐巾或餐布将土豆裹起来,并将土豆挤压成泥状,敷在脖颈处,直到紧张感退去。

  健康注意事项:逛街过久伤到小腿

  代表星座:白羊座、射手座、双子座、水瓶座

  症状剖析:白羊、射手、双子、水瓶都因喜欢户外自由气息并精力充沛这一特点,而爱上了逛街。从城东逛到城西,非得使体力消耗殆尽,一双腿像注满了铅,沉重得都抬不起时才罢休。

  解决之道:想要第一时间拯救沉重的双腿不妨到厨房试试:5%-8%含量的果酸不仅能让小腿感到非常凉爽,还能收缩血管。用含果酸凉水清洗小腿,外侧开始向内揉搓,两腿交换清洗,反复这样可以另血液循环加快。睡觉时再用小枕头将双腿垫高,第二天就会感觉好多了。

  健康注意事项:吃过多甜食而引起神经紧张以及极度饥饿

  代表星座:白羊座、金牛座、双鱼座

  症状剖析:白羊座和双鱼座对于甜食来着不拒,金牛座也难以抵挡精致饼糕的诱惑,一吃就容易吃过头,让血糖和胰岛素水平急速升高,使得能量过剩引起神经紧张。

  解决之道:最好是能步行20分钟或在室内游泳池游20分钟,让过剩的卡路里的燃烧后能感到放松。而调节饥饿感可通过刷牙来进行,给大脑传递吃饭结束的信号,并且牙膏的味道也可将对食物的渴望驱除干净。

  健康注意事项:聚会、应酬后醉酒的混乱

  代表星座:天蝎座、狮子座、射手座

  症状剖析:天蝎座因为对事业、权利的追求往往应酬会比较多,一轮轮敬下来难免会醉。而狮子座和射手座的豪爽也会常常一干而尽。饮用大量酒会使肝脏、胃、神经系统受到伤害,引起头痛、呕吐、行走不稳等症状。

  解决之道:为了不让自己感到大醉后的痛苦,必须给身体补充酒精从身体中剥夺走的营养:水分、矿物质和维生素。一个夹有奶酪的全麦面包会产生奇迹,如果年的胃对此表示接受。喝些加入维生素泡腾片的不含碳酸的矿泉水。然后在清新空气中漫步能让你的大脑恢复清醒。

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