全身抵抗力减弱，如疲劳、受凉、烟酒过度等常是咽炎的诱因。对于轻度咽炎的孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。若发热、咽痛，应及时采用物理降温（如温水或75%酒精擦浴，头部放置冰袋等)及药物等退热措施。
对于想要消除咽炎，首先要消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。增强体质，提高机体免疫力，预防急性上呼吸道感染。注意休息，多饮水，吃清淡易消化的食物。
因为如果在妊娠早期，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患上了流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险，但如果需要服用药物也要在医生的建议下服用。
除此之外，孕妇要留意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。同时要采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用。
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