对月经周期不规律的准妈妈，很难估计其排卵期，因此临床上统一从末次月经日算起。对一些细心的准妈妈，测定基础体温或根据排卵期症状或同房的日期能确切了解排卵受孕期，预产期也可以受孕日算起，共38周。
一般都是根据孕妇的最后一次月经的时间来推算预产期的。从孕妇的末次月经的头一天算起，退后280天就是预产期了。具体算法：末次月经的月份加九或者减去三，得到的数便是预产期的月份，天数要加七天。比如数末次月经为2016年1月5日，因此预产月份便是1+9=10，日期5+7=12，因此预产期便是2016年10月12日。
预产期不是准确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的准妈妈在预产期那一天分娩。“提前”或“推迟”是否不正常呢？临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间，在这段时间内分娩的准妈妈约占80%--90%。不到37周分娩的为早产儿，约占5%—10%。
不少准妈妈妊娠还未到42周就因羊水少而施行紧急剖宫产术，出来的孩子表现为“过熟儿”，脸部皮肤干瘪像小老头，羊水少而粘，呈绿豆粥样，这样的胎儿再晚几天出生有可能死在子宫内。
月经周期不规律的准妈妈预产期只能推测，这些准妈妈应记住怀孕之初早孕反应出现的日期；第1次去医院检查的记录单上也许有子宫大小、尿妊娠试验的结果；第1次B超的结果和第1次胎动的时间，对大夫推测预产期也有帮助。
由此看来，预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么准确。到了孕37周你应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，顺其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，准妈妈最好住院观察或适时剖宫产。
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