水中分娩可以减轻产妇的疼痛感，水包托的力量可以给产妇心理上安全的感觉，水的包容作用对产妇的产道和盆腔可以起到保护作用。在水中有利于孕妇休息，更容易放松，产程缩短，也减少了孕妇的会阴侧切率。对于正常的低危孕妇，在有经验的助产士帮助下，水中分娩是安全的。对孕妇来说，是否选择水中分娩，还要看自身情况。并不是所有的产妇都能享受到这样的体验。
水中分娩用分娩池代替了传统的产床，分娩池有吸氧、脉冲、调温、造波等附件及功能，分娩用的水与母亲子宫内的羊水环境类似，因此宝宝在离开母体以后会很快适应外部环境。适宜的水温（36～38摄氏度)能起到镇静作用，促使产妇腿部肌肉放松，宫颈扩张。水的浮力有助于身体发挥自然节律，便于翻身和休息。
水中分娩时出血量少，产道润滑，会阴破损几率低。胎心也很少出现异常变化。分娩产程时间较短，产妇体力消耗甚小。产后的恢复明显优于其他分娩形式。费用略高于自然分娩，但低于剖宫手术产。宝宝适应快。
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