1、可以比较大程度减少营养物质的损失。
新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但又极易溶于水，遇到碱性物质还极不稳定，很容易被氧化，因此，批量生长的果蔬汁在贮存和加工过程中容易造成维生素破坏。所以，比较好的办法是给宝贝饮用自制的新鲜果蔬汁，可以比较大程度减少营养物质的损失。
2、果蔬汁不会含有农药等有害物质
在制作果蔬汁的过程中，水果和蔬菜的有益成分从纤维素中分离出来，而农药等残留的有害物质仍留存于纤维中，这样在果蔬汁中不会含有农药等有害物质。
3、帮助宝贝排出体内堆积的毒素和废物
果蔬汁会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，排出体内堆积的毒素和废物。
居家为宝贝自制果蔬汁
鲜橙汁
取新鲜橙子1个，蜂蜜一茶匙。
先将橙子洗净，切成两半，放在挤果汁器上压出果汁，再加入2倍的温开水，放入蜂蜜调匀即可饮用。
营养小提示：
橙汁和蜂蜜中含有丰富的维生素、铁、钙、磷、尼克酸等，有利于补充乳类的不足，可促进宝贝的消化力，增强抵抗力，帮助缓解便秘。
胡萝卜汁
取胡萝卜2根，白糖5克。
先将胡萝卜切成小块状，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤，取汁加食糖调匀后食用。
营养小提示：
胡萝卜含有大量的胡萝卜素，可以促进上皮组织生长，提高呼吸道抗病能力，并且增强视网膜的感光能力，促进视力发育。
番茄汁
取番茄1个，白糖5克。
先将番茄用水煮开约2-3分钟，剥去皮，用消毒纱布把汁挤出，加入适量白糖调匀，用1倍温开水冲调后服用。
营养小提示：
番茄不仅含有丰富的维生素C、B、P和钙、铁、铜、碘等，所含的番茄红素具有抗氧化作用，还含有柠檬酸和苹果酸，可以促进宝贝的胃液对油腻食物的消化。