由于孕妇在怀孕期间的躯体因素和社会因素的作用，致使发生状态各异、程度不等的心理变化，这些心理变化在一定程度上影响了孕妇的身心健康和产后健康。同时，也直接关系到胎儿的生长发育。
孕期焦虑、抑郁原因：
1、不美满的婚姻结合或出于非情愿的受孕导致孕妇将愤懑情绪转移到胎儿身上。
2、初产妇缺乏对生产的直接体验。从传媒上得知的许多分娩痛苦经历让准妈妈心中焦虑。
3、虽然孕期定时产检，但仍然怕孩子畸形、不健康。
4、患有产前并发症的产妇，担心自身存在的健康问题会殃及胎儿。
5、担心体形的改变。一般以美貌为条件的婚姻，女性对自身体形、容貌极为重视，怀孕常令他们深受心理打击。在恋爱中嫉妒心理越强的女性，这种心理变化也越严重。
6、孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。加之行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。
7、其他的心理压力。对未来婴儿的性别忧虑、经济的负担、职业困难、社交生活的剥夺、夫妇性生活的紧张等等。
孕期心情对胎儿有影响
孕妇不良情绪对胎儿心理影响比较大。妊娠早期发怒，可导致唇裂等畸形儿；妊娠后期，会增加胎动次数、导致流产、难产等。准妈妈在孕期长期情绪焦虑不安，或妊娠期间情绪低落、忧郁，所生的孩子往往躁动不安，不爱睡觉，个性怪僻，智力低下，孩子长大后社会适应能力差。
孕期心理保健
看有关怀孕与分娩的书能够掌握相关常识，有疑惑可以咨询医生。相信产前检查，学会调控情绪，保持一种平和恬静的心态。每天夫妻俩花几分钟的时间同宝宝说说话，通过语言传递心声。
音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。
欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，收集幽默滑稽的图片。准爸爸也可以配合收集、分享一些有趣的资讯。
孕期心情日记。孕期有时是因为无聊才嗜睡，睡太多对孕妇也不好。所以，拿起笔，记录下孕期心情，不但可以打发时间，而且能够记录孕期心路历程。
布置一个让自己放松的环境，甚至增添一些婴儿用品，带着愉快的心情期待小天使的降临。