此外,产前抑郁还会引发准妈妈产生厌食症和酒精、药物滥用,间接损害母亲和胎儿健康。而且,出现产前抑郁的母亲更有可能患上产后抑郁。
焦虑并不一定是抑郁
虽然产前抑郁有诸多危害,但是准妈妈们不要过分担心,毕竟孕育生命是一件人生大事,必然要承受很多生理变化、心理变化、甚至社会角色的变化,多少有一些焦虑情绪,是完全正常的,大多数情况下不能称为抑郁,无需多虑。
在感到焦虑的时候,不妨多和周围人聊聊天,对医生、父母、朋友,尤其是丈夫讲述自己的感受,他们会给你很多关爱和鼓励,帮你熬过那些难受的时间。另外,计划一下宝宝出生后的日常生活,与丈夫讨论一下家务分工,聊聊孩子到来后夫妻该怎样更好的爱对方和爱孩子——认识到生活是有序的、可控的,能大大减少准妈妈的焦虑情绪。