“火”是身体健康的根本。火气充足，机体各组织、器官、系统就能正常运行，人体也会显得生机旺盛。而当火气不足时，机体就会逐渐衰弱，身体不能维持恒温，就会出现肢冷、畏寒等问题。此时身体的气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，预防和抵御外来邪气（如风、寒、湿气等）入侵的能力下降，甚至产生一些病理产物（如痰饮、瘀血、结石等），从而诱发多种疾病。
从火气不足对脏腑器官的影响来看，若是心气不足，就会影响体内气血的正常运行，可能会引起心悸、心律失常甚至心力衰竭等；脾气不足则无法正常地运化水谷精微等营养物质，会引起食欲缺乏、消化不良、腹胀、腹泻、便秘等消化系统的不适；而肝气不足会影响肝的藏血和疏泄功能，轻者让人容易疲倦、眩晕、萎靡不振，重则会诱发脂肪肝、肝硬化等多种不适；肾气不足，可影响到体内的水液代谢及人体的生殖功能，引起小便频数清长、夜尿频多、脸色暗淡、手脚冰凉、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等多种不适，严重时可能诱发肾衰竭等；此外，肺气不足，影响肺的呼吸、宣发及正常的水液代谢，就会表现出气短、气喘、咳嗽等不适，严重时可引发慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺源性心脏病等疾病。
除了脏腑疾病外，让人“谈虎色变”的癌症也和机体火气不足有很大的关系。中医认为，人体气血在体内顺利运行依赖于火气的推动作用，如果人体火气的推动作用不足，就会导致气血瘀滞于脉内，不能为机体提供充足的养分。而瘀滞于脉内的气血，既不能作用于需要它的部位，又不能排出体外，就会在阻塞部位越积越多，渐渐地影响周围组织产生恶性病变，形成肿瘤。比如肝癌患者在脉象上就显示肝气不足，肝部有堵塞、瘀滞的情况。