产后２～３天产妇往往会感觉乳房胀痛，体温会轻微升高，最早可在产后２４小时就胀奶。这是因为乳房充血，腺泡里开始蓄积乳汁，乳腺管尚不通畅所致。有一部分产妇在腋窝下有副乳腺，腋下会出现肿胀、硬结、疼痛。
让孩子早吸吮是解除乳房胀痛的最好办法。产后３０分钟就开始让孩子吸吮乳头，此时虽然还没有明显的乳汁排出，但吸吮动作可促使腺管开放，并及时将乳汁排出，减少乳汁郁积。婴儿吸吮力不足时，可借助器械吸引，把乳汁充分，如大号注射器制成的临时吸乳器。用吸乳器吸奶时手法要轻柔，负压不要过大，并随时变换角度。挤奶的同时进行乳房按摩，通过刺激与压力促进乳腺管的开放，将过多的乳汁挤出来。
乳腺管通畅以后，乳房胀痛就会缓解或消失。暂时减少食用鱼汤、肉汤等。
可以口服散结通乳的中药，如柴胡６克，当归１２克，王不留行９克，漏芦９克，通草９克，水煎服。实践证明，这些中药可以改善乳汁郁积引起的乳房胀痛。
用冷敷法也可缓解乳房胀痛。当乳汁分泌较多，乳腺管尚不十分通畅时，冷敷法是快而有效的治疗方法。用冷水或冰水敷在乳房的周围，可以止痛，并暂时收缩血管，减小乳汁的分泌，为乳房按摩或挤奶赢得时间。
另外，佩戴合适的乳罩，将乳房托起，有利于乳房的血液循环，可以减少疼痛。
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