一、双方都必须接受体检
如果打算要孩子，最重要的是双方都去正规医院检查。
应检查女性是否有妇科疾病，例如阴道炎和盆腔炎，因为妇科疾病通常直接影响受孕和怀孕。
确认双方的遗传疾病也很重要。特别是如果有遗传病家族史，进行彻底检查并采取有效措施将风险降至最低并防止胎儿感染该疾病非常重要。
二、补充叶酸
研究表明，我国孕妇普遍缺乏叶酸，但叶酸缺乏很容易导致胎儿血管畸形，对胎儿是致命的。等到你成功怀孕。
三、协调劳逸结合
孕期要调整作息，打破早睡早起的旧习惯，每天早睡早起。优质的睡眠让你的身体更强壮，活力更稳定。
四、注意饮食
我打算要孩子，所以我需要控制自己的嘴巴。建议少吃不健康的食物，避免吃生冷的食物。
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