孕期是最害怕感冒的时期，可是偏偏这个时候孕妇抵抗力比较低，稍不注意就会引起感冒。严重的感冒不仅对孕妈妈的身体有危害，也会对胎儿产生影响，可是这感冒了又不能吃药，又不能打针，这可急坏了不少的妈妈们。所以孕妈妈在日常应该做好预防感冒的工作，专家见意，主要要做好以下预防工作。
1、不要忘了白开水
多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。
2.避开人群
尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。
3.坚持锻炼更重要
锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。
4.空调换气，不能代替开窗
应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。
另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。
【有效预防孕妇感冒的11个小窍门】相关文章：
孕妇如何有效预防和治疗感冒09-17
孕妇如何预防感冒?09-11
孕妇如何预防感冒12-05
有效治疗孕妇感冒的食疗法09-20
增强孕妇抵抗力，预防孕妇感冒的营养食谱10-31
孕妇感冒对胎儿的危害有哪些？孕妇怎样提高免疫力预防感冒？10-17
孕妇便秘吃粥可以有效的预防12-03
孕妇预防治疗感冒有何捷径09-01
附近有同事感冒了孕妇怎么预防09-26