1、影响卵泡发育的原因有很多，其中内分泌失调就是影响女性朋友卵泡发育的最重要和最常见原因。一些女性朋友体内卵泡发育慢的原因，大多数是由于女性过度减肥或者精神压力大，急于成功怀孕，造成了内分泌紊乱，这就会影响正常的卵泡发育。而女性在孕育之前一定要保养好自己的身体，要先调理好自己的身体，女性朋友可以采取中药的理疗，平时注意要进行适当的运动锻炼身。
2、女性朋友平时在饮食上要多吃一些谷类食物，还要多吃些黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等，这些食物有利于卵泡的发育。女性在生活上还要注意合理的作息时间，保证有充足的睡眠，做到清淡饮食，多进行一些户外的运动增强自己的体质，保证自己身体的健康。女性还要有一份愉快的心情。
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