产后转呼啦圈的危害
众所周知，转呼啦圈是一种比较不错的运动减肥方式，但是对于产后的宝妈就要注意了，不提倡选择呼啦圈等这种运动，考虑对子宫的恢复情况有一定的影响，并且对孕妇的腰也是有影响的，建议最好是合理的选择，注意局部的卫生，同时建议及时到医院复查子宫的恢复情况，可以适当的配合散步等即可。
产后锻炼的好处
产后，产妇需要增加营养。为提高食欲，应适当下地活动，做几节手操，这样可使大小便顺畅。妊娠和分娩使腹壁和骨盆底部的肌肉松弛，有目的地锻炼可以促进肌肉弹性的恢复，骨盘底和会阴部肌肉紧张度增加，还可预防生殖道脱垂等疾病。同时还可增加一些坐位的练习和提肛门的练习。
【产后转呼啦圈的危害】相关文章：
长期转呼啦圈的危害08-19
急产的危害与处理方法11-28
急产有什么危害11-29
剖腹产对产妇的危害11-29
高龄初产有哪些危害11-18
人为剖腹产危害不小11-27
剖腹产对孕妇身体的危害11-29
剖腹产会有哪些危害11-29
急产的危害 孕妇发生急产怎么办11-24
剖腹产对孩子的危害有哪些？10-29