孕妈妈能够睡软床吗
据研讨标明,孕妈妈是不宜睡软床的,一方面跟着胎儿的逐步发育孕妈妈的肚子会越来越来,睡软床的话很不利于孕妈妈睡觉翻身;另一方面孕妈妈睡软床的话对孕妈妈腰部会形成必定的损伤,孕妈妈睡软床腰部所接受的担负就会很大,所以主张孕妈妈怀孕期间仍是挑选硬床睡会比较好。
孕妈妈睡软床损害
1、易脊柱错位
孕妈妈睡软床的话很简单形成脊柱方位异常的,由于孕妈妈在怀孕期间的脊柱会比正常腰部前屈更大,假如长时间如此的话很简单呈现脊柱方位错位的状况,然后大大下降孕妈妈孕期睡觉的质量。
2、添加腰部担负
咱们知道孕妈妈睡软的话会在无形中添加腰部的担负,所以许多孕妈妈们在怀孕期间会呈现腰酸背痛的状况,很大一部分原因便是由于孕妈妈睡软床的原因。
3、不利于翻身
前面现已说到,孕妈妈怀孕期间睡软床的话非常不利于孕妈妈翻身,由于孕妈妈睡软床要翻身的话需要靠更大的力气,而跟着腹中胎儿的逐步长大,孕妈妈睡觉翻身会显得愈加困难。
4、不利于侧卧
咱们知道孕妈妈的最佳睡觉姿态便是侧卧位睡姿,而假如孕妈妈睡软床侧卧的话就很简单形成脊柱侧弯的状况,所认为了本身健康及胎儿的健康主张孕妈妈们怀孕期间仍是尽量不要谁软床。
孕妈妈睡什么床好
前面说了这么多孕妈妈睡软床的损害,那么,孕妈妈睡什么床才是最为适宜的呢?据了解,孕妈妈怀孕期间最适合睡的便是较硬的床,现在市场上也不少孕妈妈专用床垫,孕妈妈们无妨考虑考虑孕妈妈专用床垫。
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