辅食是宝宝吸收营养的重要渠道之一，宝宝刚出生主要以母乳、奶粉为主，当宝宝肠胃发育好后就可进行辅食的添加，宝宝几个月添加辅食最好呢？很多家长对于辅食添加的最佳时间不是很清楚，所以难免会出现过早、过晚添加的情况，宝宝的辅食添加很重要，过早过晚都会影响宝宝成长，家长要注意选对添加的时间哦。
宝宝几个月添加辅食世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
6月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。
如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。
另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来；消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。
过早添加辅食的危害有一些家长总想给孩子早一点添加辅食，似乎早一点添加辅食孩子就会越吃越壮，岂不知，过早添加辅食对孩子害处多多，这是因为小婴儿胃肠道发育还不成熟。因此，世界卫生组织建议：应在婴儿满6个月时再添加辅食：这是因为肠粘膜屏障包括它的物理性保护机制（胃酸、粘液、蛋白水解酶、肠蠕动和粘膜表皮）以及肠淋巴组织、分泌性免疫球蛋白A、细胞免疫的免疫性保护机制，要到婴儿6个月时才能发育完善。因此，在出生后的头几个月中，婴儿肠道的通透性较大，一直持续到婴儿3～4个月时。而且消化酶系统也发育不成熟，造成进入体内的蛋白质未充分分解即吸收入血，引起胃肠道过敏反应。
小婴儿又缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A，缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。同时再伴以较大的肠道通透性，使得婴儿容易发生过敏。一小口食品中的抗原量可能是母乳中同种抗原的1000倍。因此根据世界卫生组织的建议婴儿6个月以后再添加辅食，尤其对于有过敏倾向的家族史的孩子。
过晚添加辅食的危害
1、6个月之后，由于宝宝的大运动的发展，他们需要更高能量的食物和丰富的膳食纤维。而谷物、肉类和蔬菜等可以很好的满足这些需求。缺乏固体食物摄入，也会影响宝宝的大运动的发展。
2、及时增加丰富的辅食，能增加口腔触觉体验，如果宝宝口腔触觉体验太少则加大了口腔触觉敏感地可能性，宝宝可能较难接受新的食物的触感而产生挑食问题。
3、辅食的添加能够增进宝宝口腔咬合、咀嚼、搅拌、吞咽等功能和舌头的发展。而这些功能发展不好，则可能导致宝宝吃饭慢、吃软饭、含饭、难以下咽等问题。口腔功能的发展也为语言发育提供良好的硬件基础。
4、8个月后，宝宝夜晚的连续睡眠能够达到4-6个小时，但母乳和配方奶的能量最多能支持2-4小时、米粉也较难提供长时间睡眠所需要的能量，所以固体食物的添加就可能直接影响宝宝夜晚的睡眠质量。
以上就是关于宝宝辅食添加时间的介绍，辅食添加过早过晚都会对宝宝造成影响，所以最好是在宝宝6个月的时候让宝宝接触辅食。
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