1、菊花蜂蜜茶
蜂蜜对女人来说是一种非常不错的保健食物，蜂蜜内服能够排毒养颜，润肠通便，还有保护胃肠道的作用，所以女人胃肠道功能虚弱的，就更应该喝蜂蜜水，或者是用蜂蜜水喝菊花一起泡茶喝，能够减肥，美容，润肠，在每天饭后一小时服用菊花蜂蜜茶就可以了，爱美的女性朋友，这道菊花蜂蜜茶绝对是很适合冬日养生饮用的哟！
2、玫瑰红糖茶
冬季由于人的饮食多为辛辣，燥热的食物，所以在气候干燥的冬季，身体是很容易上火的，这道玫瑰红糖茶饮品能够降火，对于女性上火引起的月经不调能够起到不错的调理作用，而玫瑰花香还可以安抚女人紧张的情绪，也可以美容养颜的，两者放在一起泡水喝，味道芳香，皮肤也会变得更好。
3、牛奶红茶
对于身体体质比较弱的女性朋友来说，可以喝牛奶红茶，在补充蛋白质，补钙的同时，还可以补气血，养胃，红茶是可以养胃的，把红茶水和牛奶放在一起，在早上饮用，能够强身健体，护肤美容。
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