茶叶冲泡的水温:
在泡红、绿、花、白、黄、黑这几种茶的时候,建议茶和水的比例为1:50到1:60;而泡普洱茶的量就应该略多,建议茶和水的量是1:20到1:30;泡铁观音这类茶时,用茶量是最多的,每次的投茶量以容器的体积一半为宜。
泡茶的水温也很有讲究,泡绿茶尤其是高档绿茶时,千万不要用100度的沸水,这样冲泡绿茶的色香味会损失殆尽。泡绿茶一般以80度左右的热水为宜,对于特别鲜嫩的茶叶,温度还要适当降低。这样泡出的茶汤才嫩绿明亮、清香扑鼻,茶叶本身的维生素和营养物质才能最大程度的保留。而对于铁观音和普洱茶等经过发酵的茶,则适合用100度的沸水冲泡,不仅如此,泡之前最好还用沸水烫过茶具,以提高温度。这样的冲泡方法,最能释放出这类茶叶的香气和营养物质。而对于黑砖、茯砖这样的黑茶、最好是用茶壶来熬煮,水开后文火煮2分钟,然后再焖泡制3-5分钟,这样制出的茶汤滋味最甘醇,保健作用最佳。
冲泡的时间和次数:
不同的茶类,冲泡的时间和次数也有不同。冲泡红绿茶时,一般加80度左右的热水后,加盖1-2分钟就能饮用了。因为绿茶的营养物质容易析出、所以冲泡超过3次以后其茶汤色香味所剩无几,所以绿茶的冲泡以不超过3次为宜。而红茶的冲泡除采用水温较高(90度以上),其它冲泡方法与绿茶相同。
要注意的是对于那些茶包形式的速溶绿茶、或者红茶,由于茶包中的茶已经经过粉碎等工序、有效成分很容易析出。对于这样的速溶茶,不用多泡、冲泡一次即可。
对于铁观音这类茶来说,最适合用紫砂壶来泡,第一次泡建议1分钟左右,从第二泡开始每次略微增加冲泡的时间,以使每次冲泡的茶汤较为均匀。相对来说,铁观音比较耐泡,所以铁观音的冲泡以5次为宜,当然品质特别好的可以做到冲泡7次以上仍有茶香。
至于黑茶,如果采用冲泡的方式,冲泡次数可以到10次以上。但是山人建议饮黑茶,还是用煮的方式为佳,至于煮的次数可以根据煮出来茶汤的颜色为度,待茶汤颜色变淡即不再继续。
【喝茶养生,你注意过正确的冲泡方式吗?】相关文章:
养生的正确方式05-27
你的宝宝睡眠方式正确吗10-31
喝茶能养生吗08-30
养生正确的吃素方式08-16
正确冲泡奶粉的方法08-05
怎么正确的冲泡奶粉09-17
你的求职方式合适吗08-28
总是感觉睡不饱? 你注意过睡眠质量吗?10-29
你的爽肤水选择正确吗08-10