一、男人必喝的养生茶之降脂降压篇
现代男性中年发胖很正常，而且越来越年轻。肥胖和啤酒肚只是外在表现，而内在的疾病因素已经严重损害了健康，最容易发现脂肪肝、高血压、高血脂、心脏病等相关疾病。
1、决明子柠檬茶
决明子润肠通便，降血脂明目，治疗便秘、高血脂、高血压;柠檬可以减脂减肥，还可以预防和辅助治疗高血压、心肌梗塞;该茶对调节高血压、高血脂和心血管疾病有很好的效果
配方：决明子10g，鲜柠檬片2片;一起放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子5分钟。
2.荷叶茶
荷叶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去浊去腻;防止脂肪在体内堆积;其中含有的维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液分泌，帮助食物消化和减脂。荷叶茶有很好的减脂减肥效果
配方：干荷叶适量，以水煮代替泡茶。
3.金银花枸杞茶
枸杞具有抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、滋补肝肾的作用。金银花中的绿原酸类化合物可降低肠道胆固醇吸收和血浆胆固醇;这种茶非常适合高血压和血脂偏高的工作男性
配方：金银花5g，枸杞10g，开水冲泡。
男人必喝的养生茶_健脾养胃、补肾壮阳的都在这里
二、男人必喝的养生茶之健脾养胃篇
男性胃病发病率越来越高。他们工作繁忙，睡眠时间不规律。此外，他们经常吃喝和社交。胃炎、胃溃疡、胃出血等已成为男性的常见病。胃病一直是一种很难治愈的疾病。
1.陈皮山楂茶
陈皮具有理气、降逆、调中开胃、祛湿化痰的功效;山楂具有消积、收敛止痢、活血化瘀的作用。这种差异有助于调节消化系统，具有健脾开胃、活血化淤的功效。
配方：陈皮8颗，山楂5颗。在沸水中炖15分钟。
2.党参小米茶
党参能增强脾胃功能，益气，小米能健脾和胃，补虚补肾;代茶服用，隔天一次。这种茶可以健胃、止渴、帮助消化。适用于慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、消化性溃疡。
配方：党参10g，炒小米30g。炒水不炒茶。
3.熟普洱茶
茶叶中的鞣酸对胃粘膜有刺激作用，所以胃溃疡患者一般不建议喝茶。而普洱熟茶在适当浓度下对胃肠无刺激作用，进入胃肠时能附着在胃粘膜上，从而产生有益的保护层。喝普洱茶可以保护胃。配方：熟普洱茶叶适量，沸水冲泡。
三、男人必喝的养生茶之补肾壮阳篇
肾是先天的，可见肾功能对男性健康的重要性。男性肾虚是男性最头疼的问题。压力过大，抽烟喝酒，作息不规律，过度劳累都会损害肾功能，导致肾虚。
1.核桃红茶
功效：此方具有温肾壮阳、固精止残的功效，多用于男性长期阳痿、性交低、早泄。
配方：核桃仁10克，红茶15克。捣碎成细粉，用开水浸泡。
2.冬虫夏草茶
配方：冬虫夏草具有良好的补肾壮阳、强筋骨的功效;该茶治疗肾阳不足引起的阳痿、腰膝酸软
配方：冬虫夏草15g，炒水代茶
3.西洋参
功效：西洋参大补元气，枸杞、五味子滋阴固精，滋补肝肾;该茶可用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕、失眠、潮热盗汗
配方：枸杞6g，五味子2g，西洋参2g，水煎代茶。