高血压作为一项常见的慢性疾病，不但治疗周期长，而且一旦并发症出现致死量也高。高血压并不可怕，可怕的是高血压控制不当导致的一系列并发症引起的致残率。所以充分认识高血压的病因，做到早预防，是非常有必要的。
高血压是由什么原因引起
1、遗传因素：大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2、精神和环境因素：长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3、年龄因素：发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
4、生活习惯因素：膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
5、药物的影响：避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
6、其他疾病的影响：肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
高血压该如何预防
1、高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。
2、针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压（药物治疗与生活方式干预并举），减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。
目前为止，高血压仍然是需要终身服药进行长期的控制的。高血压的病因非常多，除了一些不可控制的遗传因素等之外，平时注意自己的饮食习惯，生活习惯等，都可以有效地预防高血压的发生。了解高血压的情况同时还能及早发现，及早治疗。
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