孕妇低血压怎么办

时间:2023-11-05 08:34:59 养生 我要投稿

  低血压对人体的影响

  由于低血压患者的血压低,导致体内的血液循环速度变慢,所以血液的氧气及养分的供给与排泄物的排出都受到影响,在此情况下人体的大脑、心脏及其他器官的血液供应受到很大影响,导致各器官的功能受损,从而让患者的生活质量变差。

  导致孕妇低血压的原因

  一般来说孕妇在怀孕的时期特别是孕早期,长期的孕吐不止导致孕妇腹中的胃酸流失,影响了孕妇对铁离子的吸收,造成孕妇缺铁性贫血,最后导致孕妇低血压。

  孕妇低血压的缓解方法

  1、多多增加营养补充,这个时候可以多吃一些汗蛋白质较高的食物,但是切记油脂的摄入。多吃:牛奶,鸡肉,鱼肉,猪肉,动物肝脏等等

  2、少吃降血压的食物,这个时候本来就血压低,再吃的话就没有办法了。不要吃芹菜,萝卜,红萝卜和凉性的食物

  3、“早生贵子”。说的不假,我们可以吃红枣,花生,或者桂圆和莲子。这些都是补气养血的,dui孕妇补充营养十分有帮助

  4、多吃高钠的食物(可不是盐多的食物)、高胆固醇食品,含胆固醇多得脑、肝、核桃,花生,鸡蛋、鱼卵、猪骨等食 物,适量常吃,可增加血压升高。

  5,除了饮食之外,保存好的心情,多出去走走,如果怀孕五个月以内,可以走的稍微快一点,加速全是血液流动。每天和自己的爱人出去闲步半个小时,到时候生出来的宝宝也会很健康为

  6、防治孕妇仰卧低血压综合征,应该从怀孕7个月左右开始,可以这样进行自我检查,一是孕妇可以仰卧一定时间后看看是否有不适;二是仰卧10分钟左右后测量一下血压是否会降低。防治的办法很简单,可以多采取左侧卧位,尽量不要仰卧。