玉米须的功效与作用
1、消肿利尿
玉米须对我们人体有利尿的作用，可以增加氯化物的排出量，抑制蛋白质的排泄，对各种因素引起的水肿都有一定的疗效，可以能够排出人体多余水分，水肿体质的朋友们可以用玉米须煮水喝。
2、降低血压、血糖
玉米须中含有皂甙、黄酮等物质，对末梢血管有扩张的作用，有一定的降血压功效。玉米须煮水喝还是一种治疗糖尿病的偏方，可提高胰岛素的分泌，帮助身体降血糖。常饮用玉米须煮的水，有一定的降血压和降血糖的作用。
3、保护心血管
玉米须含有类黄酮，这个物质可以降低密度脂蛋白产生，减少对肝脏产生的危害，还富含维生素C，能保护心脏，确保血液循环的稳定，可以将低血液中胆固醇的含量，预防多种心血管疾病等发生。
4、抗衰老
玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒，这两种物质有很强的抗氧化能力，可以消除体内的自由基，预防皱纹和色斑的产生，有延缓衰老和美容护肤的功效。
5、止血
玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，治疗血尿等症状所以玉米须不仅可以利尿，还有抗溶血、抗过敏、解毒作用。
服用玉米须的注意事项
一般情况下，服用玉米须并不会对我们的身体造成副作用，但是不能过量，一次3-5克即可，采用新鲜的玉米须最好，把新鲜的玉米须冲洗干净，用开水冲泡即可，如果效果不明显可以用开水煮一下，但是再吃煮的玉米时就不要把上面的玉米须吃了。
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