注意产检。每1-2周做一次产检，注意观察水肿，有无头痛等不适症状。一但有异常应提早就诊。自行监测血压，可每天早晚各量一次，并做记录。
卧床休息。保证充足睡眠，睡姿选择左侧卧位，每天休息不少于10小时。左侧卧位可减轻子宫对腹主动脉（人体大动脉）、下腔动脉的压迫。使回心血量增加，改善子宫胎盘的血供，有利于血压恢复。
适量运动。建议做适量的运动，可预防孕期疾病。但如果病情严重则需要在医生指导下进行。除非是医生要求孕妈妈绝对卧床保胎，其他的情况都可以做一些轻度的体力活动，如散步和简单的家务劳动能使孕妈妈精神放松并有助于控制体重。
妊娠高血压综合征怎么办呢？对于患有妊娠高血压综合征的孕妇朋友而言，最好能坚持上面介绍的这些方法，可以有效改善高血压症状，从而减少妊娠高血压综合征带来的危害。如果病情比较严重的话，一定要及时去医院治疗，以免出现不良后果。
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