睡眠测试的原理是什么
从手机软件市场上看，睡眠监测软件种类有很多，不同的软件监测原理肯定不一样的。但是有一点，所有的睡眠监测软件都没办法脱离睡眠数据的检测。
在监测睡眠数据上，不同设备监测方式不一样。手环使用加速度传感器测量手部动作，监测数据单一。射频检测设备通过射频监测体动，监测数据 不够全面，有辐射、盖厚被子影响准确度。手机内部的加速度传感器和陀螺仪也被用来监测数据，同样，数据也不够全面。
医用的设备监测比较全面，其分析需要医生确认。睡眠监测软件做得最好的还要算Sleepace舒派的，其在全球范围内首先推出非穿戴式睡眠监测设备，监测数据足够全面，可以媲美专业的医用设备。去软件可以智能分析睡眠数据，并给出相关改善建议。
睡眠测试怎么做
一、住院睡眠监测
需要住院在睡眠监测室，通过多导睡眠监测仪（PSG）或床垫式睡眠监测设备进行精准、全面的睡眠状况评估。
睡眠监测室主要通过PSG记录您睡眠时的脑电波、眼动、肌电、呼吸、肢体移动、血氧及打鼾情况等，这些数据将帮助医生对您的病情做出诊断和制订治疗方案。
二、家庭睡眠监测
家庭睡眠监测允许您把便携式睡眠监测设备带回家中，在您的家里带着设备睡觉以便采集您的整夜睡眠信息。
家庭睡眠监测通过便携式睡眠呼吸监测装置进行院外睡眠监测（OCST)，主要包括鼻气流、血氧饱和度、眼动、下颌肌电、呼吸运动等相关生理指标，为您的睡眠障碍及其相关疾病提供诊断及治疗依据。
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