熊猫眼是因为睡眠不足?

时间:2023-10-30 10:59:59 养生 我要投稿

  4类疾病可导致黑眼圈

熊猫眼是因为睡眠不足?

  1、肾亏

  肾亏也会出现“熊猫眼”,中医上认为,因为肾精缺少,就会导致眼部缺少精气的滋润,黑色色素便会浮出皮肤表面,出现黑眼圈。

  2、肝脏疾病

  肝脏疾病也会导致“熊猫眼”,尤其是肝功能不正常或是慢性肝病,都会阻碍血液循环,造成淤血在眼部周围沉积,出现黑眼圈。

  3、鼻炎

  鼻炎患者也会出现“熊猫眼”,因为鼻炎会经常打喷嚏、流鼻水,会导致眼睛下方的静脉窦血流回流增加,造成黑眼圈出现。

  4、妇科疾病

  女性的很多妇科疾病也会导致“熊猫眼”的出现,因为痛经、月经不调都是因为气血不足造成的,气血不足说明体内淤血运行不畅,致使这部分淤血在面部沉积,引发黑眼圈。

  应该如何预防“熊猫眼”呢

  首先,我们需要改变自己的生活方式,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒避免熬夜,保证身体的废物和毒素及时排出体外;其次,保证充足的睡眠时间,最好每天保证睡八个小时左右;最后要注意个人卫生,进行适量的运动,加快身体的血液循环。

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