新生儿爱睡觉不是病
我向佳子解释道：“首先你不要太担心。一般说来，几个月大的小宝宝，爱睡觉只是生理现象。因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟，兴奋性低，神经活动过程弱，外界刺激对他来说都是过强的，因此容易疲劳，致使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态，所以在新生儿时期，宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉。以后随着大脑皮层的发育，睡眠时间逐渐缩短。
“一般说来，1个月以内的婴儿，一昼夜所需的睡眠时间约为18～20小时，每天大约只有3～4小时处于清醒状态，可谓‘吃饱了就睡’。到了第2～3个月，每天需要睡16～18小时。而到了5～9个月小宝宝仍需睡15～16小时。满周岁的时候大概需睡14～15小时。但其中有个体差异。随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到2～3岁睡眠时间为12～13小时。而4～5岁的小朋友睡眠时间减少到11～12小时，逐渐接近成人。”
宝宝睡太久要叫醒喂奶吗？
听到这里，佳子不住地点头，接着又问：“如果小宝睡得太久，我该不该叫醒他吃奶呢？”
“一般来讲，奶液在新生儿胃中排空时间短，约3小时即可排空；同时新生儿体内糖原贮存较少，饥饿状态时容易出现低血糖，影响大脑的发育。所以白天在保证按需哺乳的情况下，喂奶间隔时间大约是3小时，如果宝宝在睡觉，超过3小时就应叫醒小宝喂一次奶，而到了夜晚间歇时间可适当延长一些。
“随着月龄的增长，辅食的添加，喂奶间隔时间逐渐延长，3～4个月后夜里可连续睡10个小时，一般夜晚哺乳一次即可。而6个月的孩子，夜晚能一觉睡到天亮，夜里就不需要吃东西了。当然，为了保证小宝的睡眠，居室的光线应柔和，睡前不要逗小宝玩笑，以免过度兴奋。较大的小儿睡前不要做紧张的游戏或看紧张刺激的电视剧及故事书，以便让小孩容易入睡。小宝宝应有自己的、放在固定位置的床位，使睡眠环境稳定。对待婴儿可利用固定乐曲催眠入睡，不可用喂哺催眠，以免食物返流呛着宝宝发生窒息，而且含着奶头睡觉，也易导致感染和形成心理依赖。”
“噢，原来是这样，这下我可放心了。”佳子一副恍然大悟的样子。
宝宝睡眠时间过长需警惕
“但同时也要注意，宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，那么也要注意看看宝宝是不是生病了。”
“可是，我怎么判断宝宝的睡眠是否正常呢﹖”佳子担心地问道。
“很多疾病都可以引起睡眠异常，判断宝宝的睡眠是否正常，除要看他的睡眠时间多少，还应注意观察小儿睡觉时呼吸是否平稳，是否容易被惊醒，体温是否正常，面色是否红润，对外界的反应及其精神状态怎样等等。同时还要观察宝宝的食欲是否发生了变化，大小便情况等等。如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动，或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。”
这时一直躺在佳子怀里呼呼大睡的小宝忽然睁开惺忪的睡眼，圆圆的眼睛瞪了我们一下，张口就哇地一声大哭起来，我们都被逗得开心地笑起来。