一，孕妇失眠之后会对胎儿造成什么样的影响？
1、导致胎儿在腹中滋补不良
对于正在肚子里面生长发育的胎儿来说，孕妇短期的失眠并不会对宝宝造成很大的影响，但是如果孕妇们长期处在一个失眠的状态之下，就会让孕妇的食欲以及精神受到非常严重的影响。如果孕妇没有汲取到足够多的营养来供宝宝正常生长发育，胎儿就会出现营养的情况。
2、影响胎儿的作息
虽然说胎儿在妈妈的肚子里面并没有生出来，但是其实他而自己也会有正常的作息时间，孕妇经常失眠，就会影响到胎儿的正常作息时间，在宝宝出生之后很容易会导致宝宝作息时间不正常，比如说宝宝有可能在白天非常的疲惫，晚上非常的兴奋。
3、流产
孕妇如果长期处在一个严重的失眠状态之下，是很有可能会导致流产的。
二，据研究表明孕妈妈失眠有这几个因素：
1、激素变化：怀孕之后妈妈们的身体里面的激素分泌会出现很明显的变化，并且这种变化还会受环境以及家庭，还有工作的影响，所以孕妇的情绪很容易会出现比较大的波动。
2、饮食习惯的改变：饮食习惯也会影响到孕妇睡眠质量的好坏，均衡的饮食对于孕妇来说非常的重要，同时还要注意饮食时间段的安排在睡觉之前的两个小时，不要吃东西，因为孕妇吃的太饱，很容易导致入睡难。不过可以在睡觉之前喝一杯牛奶，可以促进孕妇睡眠质量的提高。
3、尿频影响睡眠：处在孕期的妈妈们很容易在晚上睡觉的时候出现尿频的情况，尿频严重影响了孕妇的睡眠质量。因为孕妇体内的内分泌紊乱以及抵抗力下降，很容易就会让生殖泌尿系统感染。
4、半夜容易抽筋：有些孕妇因为缺钙，晚上睡觉的时候很容易会手脚抽筋，这样也容易导致孕妇的睡眠质量下降，如果孕妇的情绪不太稳定，并且饮食中大部分都是甜食或者是肉食，很容易会让血液偏酸性，引起间解释的不平衡，所以就会造成局部肌肉抽筋。
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