其实，吃药不仅对身体不好，让身体对药物产生依赖性，还可能沉淀一些毒素在体内，影响身体健康。所以，吃药并不是最佳治疗失眠的方式。如果出现失眠的情况，最好少吃药为妙，通过一些中医食疗的方式进行调理比较不错的选择。
如果失眠多梦或是因为心情烦躁而导致的失眠，多吃一些清肝泻火的食物比较好。比如冬瓜、菠菜、竹笋、葵花籽、苦瓜、梨、鸡蛋、黄花菜等。
如果是因为气血比较虚而导致的心悸失眠，选择一些补血、健脾的食物比较好。常见的有小米、大麦、人参、糯米、猪肝、牛肉、南瓜、西红柿等。
如果是因为心肾不交所致的失眠，多吃诸如酸枣仁、银耳、糯米、鹅肉、苦瓜、猪肺、茄子等食物为宜。
【心悸失眠吃什么药好】相关文章：
女人更年期失眠吃什么药好10-23
（精）女人更年期失眠吃什么药好10-24
肝火导致失眠吃什么药10-22
孕妇失眠可以吃什么药10-24
孕妇失眠吃什么好10-23
失眠的人吃什么好08-12
失眠吃什么水果好10-22
孕期失眠吃什么好？10-24
产后失眠吃什么好10-24
孕妇失眠吃什么食物好08-19