产后抑郁症该怎么治疗

时间:2023-10-15 11:23:35 养生 我要投稿

  产妇在产后出现抑郁症,家属就一定要注意了,要多和产妇沟通一下,不要总是把精力还有就是集中力都聚集在宝宝的身上,这样对产妇的病情比较好。例如多和她说说开心的事情,多聊聊开心的话题,对于治疗产后抑郁症都是有帮助的。

  产后抑郁症的患者是比较容易出现心烦,心情抑郁的现象的,所以也是比较多唠叨,家属一定要细心的聆听,要站在产妇的角度来思考问题,尽量的不要和她顶嘴,多开导一下她,多尝试沟通,不要总是一味的责怪,这样对于患者病情是有一定帮助的。产后抑郁症的患者家属要多带她出去散散心,多走走,看看外面的世界,不要总是让产妇呆在房间里面带小孩,一家人多沟通一下,经常性的出去旅游等等这些活动都是能让产妇开心的,心情好了之后才不会容易出现抑郁症的表现。

  重度的产后抑郁会导致女性对生活失去信心、出现伤害宝宝或自杀等念头,甚至在身体上造成头痛、失眠、身体不适等情况。因此产后抑郁是很可怕的,家人一定要多关心、多引导患者走出抑郁。

  最后,笔者提醒大家:产妇心情郁闷的话可以在家里多看看喜剧之类的,这样能保持自己的心情愉快,不容易多想,也可以在早上的时候多带宝宝出去走走,散散太阳,和周围的邻居朋友交交心。